Fitness for ryttere Carla Hannaford Der bruges ofte meget energi

Der bruges ofte meget energi på områder

fx når barnet starter i vuggestue

køkken- og rengøringspersonale for at sørge for

pædagoger og lærere om udsatte børn og unge har længe været en vigtig del af professionel praksis

Fitness for ryttere Carla Hannaford Der bruges ofte meget energiI Fitness for ryttere fr du tips til, hvordan du kan klare dig endnu bedre sammen med din hest uanset om du er eliterytter eller rider en enkelt dag om ugen p en rideskole. Du finder trningsvelser, inspiration til mad, som du kan tage med dig i stalden eller til stvne samt tips til svn, meditation og almindeligt velvre. Mange af velserne kan udfres med en pilatesbold, men forfatterne viser dig ogs, hvordan du kan bruge de redskaber, som du har ved