Mealsizer - Medium Men vi behöver inte äta

Men vi behöver inte äta exakt den mängden kalorier varje dag

Behovet varierar också med hur fysiskt aktiva vi är

Ett multivitamintillskott hjälper till att motverka eventuella näringsbrister

Det genomsnittliga energibehovet för kvinna och man är 2100 kcal respektive 2700 kcal per dag baserat på normalenergiförbrukaren och Svenska näringsrekommendationer

Mealsizer - Medium Men vi behöver inte ätaMealsizer Medium r berknad p 2100 kcal per dag (inklusive lunch och middag med Mealsizer och en hlsosam frukost, samt mellanml) Det genomsnittliga energibehovet fr kvinna och man r 2100 kcal respektive 2700 kcal per dag baserat p normalenergifrbrukaren och Svenska nringsrekommendationer. Men vi behver inte ta exakt den mngden kalorier varje dag. Vissa dagar ter vi mer, andra mindre. Behovet varierar ocks med hur fysiskt aktiva vi r. Det r